每个人都可能遇到紧迫的截止日期，尤其是在工作场所。在这种情况下，如果逾期提交了你的任务，你可能会受到来自上级领导或客户的后果邮件。这种情况不仅影响了您的声誉，可能也会影响您在公司的职业发展以及未来的机会。

首先，重要的是要知道为什么逾期提交会引起这些后果。如果您没有在指定的时间内完成任务，您的上级可能会认为您没有充分准备或没有足够的专注力完成工作。对于客户来说，逾期提交可能意味着他们无法按时使用您的产品或服务。这可能导致客户对您的不满，可能会影响您和他们之间的关系。

而对于上级领导来说，逾期提交可能导致被视为无能或不可信任的员工。这些信任问题将持续存在，不仅可能影响您的职业发展，还可能使您在团队中不受欢迎。如果您的逾期提交成为常态，那么您可能会错过提拔、加薪、奖励的机会，甚至可能失去工作。

那么，如何避免这些后果呢？首先，您应该在任务的开始阶段确定一个合理的截止日期，并安排足够的时间来完成任务。如果在截止日期之前您意识到无法在规定时间内完成任务，那么就及时与上级领导或客户沟通，并提供可行的解决方案。如果在最后一刻您仍然无法完成任务，那么即使是简短的通知也要发给领导和客户。

还有一种方式可以帮助您避免逾期提交的问题，那就是使用时间管理工具。这些工具可以帮助您管理您的时间，确保您在规定时间内完成任务。例如，您可以使用日程表来跟踪您的截止日期和任务进度，可以使用待办事项来列出紧急的任务，并可以使用提醒功能来防止您错过重要的截止日期。

在此过程中，如果您确实错过了截止日期，那么您需要及时向上级领导或客户道歉，并提出解决方案来弥补错误。不要试图掩盖或忽略这个问题，因为这样只会让情况更糟糕。

最后，如果您在逾期提交方面存在常态化的问题，那么您需要认真考虑如何改善自己的工作习惯。有可能需要更多的培训和指导，或者需要利用更多的资源来帮助您更好地管理时间和任务。无论如何，改善逾期提交的问题，可以帮助您在工作场所中更好地表现，并提高您的职业发展机会。

在实际工作中，逾期提交的问题是很常见的。但是，如果您能够采取有效的措施去避免这些后果邮件，那么您将赢得上级领导和客户的尊重，并为自己在职场中的发展做出了积极的贡献。