网贷逾期是一种常见的金融问题，如果不妥善处理可能会对自己的信用和财务状况造成严重的影响。在面对这种情况时，债务规划是一个非常重要的步骤，可以帮助你理清你的财务状况，制定可行的还款计划。以下是一些关键的步骤，可以帮助你规划逾期网贷债务。

第一步：评估你的财务状况

首先，你需要评估自己的财务状况，了解你负债情况、收入和支出情况。如果你没有一个详细的财务报告，建议你现在就开始制作一个。这样可以帮助你更好地了解你的财务状况，为债务规划做好准备。

第二步：制定还款计划

根据你的财务状况和资金流动情况，现在需要制定一个合理的还款计划。将逾期网贷债务作为首要还款任务，并将其作为月度收支表的关键部分。在制定还款计划时，你需要考虑你的收入、支出、债务金额和逾期时间，从而确定你每月可以分配多少资金用于还款。同时，你要避免过多的消费，尽快还清拖欠的网贷款项，以免不良记录影响个人财务状况。

第三步：与借款方协商还款计划

在制定还款计划的同时，你还需要与借贷方协商还款计划。告诉他们你的财务状况，提供详细的收支表，和你的还款意愿。如果你能够与借款方达成一致的还款协议，可以避免高额的罚息和滚动利息产生。协商还款计划后，一定要遵守你的还款协议，以此获得更好的信用记录。

第四步：控制支出

除了制定还款计划以外，你还需要控制自己的支出。在还清逾期网贷债务前，你需要减少日常开支，控制消费，优先偿还债务。通过优化支出来腾出更多的资金，你就能更好地还清逾期网贷债务。

第五步：等待影响消失

最后，逾期网贷债务造成的影响是需要等待一段时间才能完全消失的。一般情况下，逾期时间越长，影响也越大。因此，有些人需要等待数年，其信用记录才能恢复到正常水平。不过，在等待期间，你需要保持良好的消费习惯，坚持按时还款，以此为基础建设更好的财务状况。

总之，网贷逾期并非一种致命的问题，尽管需要考虑解决方法。通过评估自己的财务状况，制定还款计划，协商还款协议，控制支出，等待影响消失，你就能够轻松应对逾期网贷债务，避免不必要的麻烦。