借呗是支付宝推出的一款消费信贷产品，可以让用户在支付宝消费时额度不足时，借款来补足消费，然后在还款日还清借款本息。然而，随着越来越多人使用借呗，也有越来越多的用户逾期了借呗还款，导致借呗额度不足或被冻结，给用户带来了不少麻烦。

最近，有不少用户反映，逾期三天之后再还款，借呗的额度就会被冻结或者被降低，无法再使用，并且一段时间内都无法恢复额度。这是怎么回事呢？

首先，我们需要知道，借呗是一种消费信贷产品，与银行贷款类似，用户需要在规定的时间内还清本息。如果逾期还款，将产生一定的逾期费用，并且逾期时间越长，逾期费用也会越来越高。同时，逾期还款记录会被记录在个人信用报告中，对未来的信用评估也会产生不良影响。

其次，在借呗使用过程中，支付宝会根据用户的信用评估和还款记录，自动调整用户的借款额度。如果用户多次逾期还款，超过了支付宝的容忍范围，就有可能被降低甚至冻结借呗额度。

那么，如何避免借呗出现额度不足或冻结的情况呢？首先，用户应该在规定的还款时间内还清借款本息，避免产生逾期费用和不良信用记录。其次，用户应该根据自己的消费情况和还款能力，合理地使用借呗，不要过度依赖借呗消费，避免出现连续逾期还款的情况。

总之，借呗是一款方便的消费信贷产品，但也需要用户自觉维护良好的信用记录和还款习惯，避免出现额度不足或冻结的情况。同时，也需要支付宝加强对借呗使用者的信用评估和监督，保障用户的合法权益。