近年来，信用卡已经成为人们生活中不可或缺的支付方式之一，但随之而来的是信用卡透支和逾期问题。信用卡逾期不仅会严重影响个人信用记录，甚至会导致财务危机和法律纠纷。本文将为您提供一些应对措施以及避免信用卡逾期的建议。

首先，当您意识到自己的信用卡已经逾期时，不要惊慌失措，也不要在事情变得更糟之前深陷其中。您需要在第一时间联系银行，以确认逾期的原因和具体罚款数额。如果您因为某些原因无法按时还款，可以尝试与银行协商延期还款或进行部分还款。重要的是要与银行保持沟通，并尝试达成共识。

其次，如果您因为逾期而遭受了信用卡公司的催款甚至催收电话，也不要惊慌。相信很多人都曾经接到这类电话，它们虽然有些威胁性，但通常是无法达到法律诉讼的程度。但是，如果您的信用卡逾期时间已经很长或有意欺诈，那么信用卡公司可能会采取法律手段追讨款项。

除了以上应对措施外，我们还需要注意预防信用卡逾期。以下是一些可以避免信用卡逾期的建议：

1.建立好的还款计划。如果您透支的金额超出了自己的还款能力，那么你可以尝试制定一个还款计划。建议您在每个月底制定一个还款计划，确保您可以按照预定时间进行还款。

2.尽量避免“最低还款额”。虽然“最低还款额”选项似乎很吸引人，但实际上会令您的负债陡增。这是因为利息和罚款会按原债务计算，而不是按照您选择的“最低还款额”来计算。

3.不要忘记还款日期。遗忘还款日期是最常见的信用卡逾期原因之一。可以在手机里设置提醒功能，或者在日历上做出标记等方式来提醒自己还款日期。

总之，信用卡逾期对个人的信用记录和财务状况都有严重的影响。当发现逾期情况时，建议第一时间与银行联系并协商还款方式，同时也需要注意每月还款计划的制定和还款期限的遵守，以避免不必要的负面影响。