随着人们生活水平的不断提高，信用卡已经成为现代社会不可或缺的一部分。但是，随着信用卡的使用量不断增加，信用卡逾期现象也逐渐开始显露。那么，请问信用卡逾期有什么影响呢？

首先，信用卡逾期会对个人信用记录产生不良影响。每一次逾期都会被记录在信用记录中，这会对个人的信用评级造成影响。若逾期次数多，银行可能会将其列入黑名单，在未来申请任何信用服务时都会面临拒绝的风险。

其次，信用卡逾期还会导致信用卡账单不断积累利息和滞纳金，这会使人背上巨大的负担。如果逾期时间过长，银行可能会采取法律途径追究欠款人的责任，包括强制执行、征信黑名单和法律起诉等措施。

除了对个人信用和经济产生影响，信用卡逾期也对个人心理健康产生不良影响。逾期者常常会感到焦虑、紧张、自责和失落等负面情绪，会对个人的家庭和社交生活造成不良影响，并可能导致更严重的精神健康问题。

那么如何避免信用卡逾期呢？首先，最好在每个账单周期结束前支付账单金额。其次，应该开启信用卡自动扣款功能，确保款项能够准时缴纳。第三，应该设置账单到期日提醒服务，避免因忘记还款而导致逾期。最后，应该明确自己的信用额度和消费计划，合理使用信用卡，避免超额消费。

总之，信用卡逾期带来的不良影响是无法忽视的。我们应该保持理性、合理使用信用卡，避免逾期，以维护良好的个人信用记录和经济状况。