借呗是蚂蚁金服推出的一款消费信贷产品，随着其推出，人们的生活方式也发生着变化。借呗的推广促进了消费的增长，为个人和小微企业提供了方便快捷的借款渠道。但是，如果使用不当，也可能带来巨大的风险和后悔。

在生活中，很多人可能因意外支出、紧急用钱等原因选择了借呗申请借款，一旦借款逾期，就会面临很大的压力。如果您也有借呗的借款，并且逾期了四年，该如何应对呢？

首先，您需要逾期借款总额的具体数目。根据超过90天未还款的规定，逾期借款总额可能包含本金、利息、罚息等多个方面，具体数目可能会很大。了解逾期借款总额的具体数目可以帮助您更好地制定还款计划，并更好地应对当前的经济情况。

其次，您需要检查是否有其他的借贷产品逾期未还，因为这可能影响您的信用记录和借款能力。如果有其他逾期借款产品，您需要尽快制定还款计划，避免进一步恶化信用记录。

接下来，您需要与借呗方面联系，谈判还款计划。您可以联系借呗的客服或拨打借呗的服务热线，向他们表明您的还款意愿和当前的经济情况，并提出您认为合理的还款计划。与借呗方面的协商，可以帮助您找到更好的还款方式，并降低逾期借款对您信用记录的影响。

如果您的借呗借款逾期时间较长，且还款计划协商遭受了困难，您可以选择求助于律师或公共债务协商机构等法律服务机构。他们可以帮助您了解法律规定，针对借呗的特殊情况帮助您提出有效的还款方案。

最后，您需要记住，借呗借款逾期已经影响了您的信用记录，因此，除了制定合理的还款计划外，您还需要加强自身的信用管理能力，铭记“借则有还”的原则，避免再次发生逾期借款的情况。

总之，借呗是一款便捷的借款产品，但是借款逾期会对您的生活和信用记录带来巨大的影响。如果您因意外支出等原因借款逾期，建议您及时联系借呗方面，制定合理的还款计划，同时加强自身的信用管理能力，避免再次发生类似问题。