作为现代生活不可或缺的一部分，贷款和信用卡已经成为我们重要的消费方式。我们可以通过借贷来购买物品或服务，帮助我们实现更多的目标。然而，贷款和信用卡带来的每个账单也要求我们按时还款。逾期的账单不仅会给我们带来财务压力，而且会对我们的信用记录造成很大的影响。

逾期还款指的是在还款日期过后未能按时还款。每个信用机构和贷款公司都有自己的还款期限和相关的惩罚政策。一般来说，逾期还款会受到法律制裁和罚款。但是，最让人担心的是，这将影响我们的信用记录和成为未来借款和申请信用卡的障碍。

对于未及时还款者，信用记录将会遭受非常严重的影响。逾期还款可以影响您在信用报告中的评分及其信用价值。信用报告是用来评估您的借贷情况、还款记录及信用历史，是决定您是否可以获得贷款和信用卡的最重要因素。如果您的信用记录受到了损害，那么将来再次申请贷款和信用卡时将会面临很大的困难。

通过追求一些教育和控制我们的消费习惯可以避免逾期还款。以下是一些方法：

首先，我们应该制定一个合理而切实际的预算，以确保我们的收入和支出保持平衡。我们应该更加谨慎地考虑我们的开支和费用，只有在我们确信我们可以承受贷款或信用卡还款的情况下才使用借贷方式进行消费。

其次，我们应该使用自动还款功能或设置提醒来确保我们及时还款。这些技术可以确保我们不会忘记还款日期，并且可以确保还款到期前足够账户余额。这意味着我们不会违约。我们可以通过电话、电子邮件或短信等方式设置提醒，以确保我们不会忘记。

最后，我们应该考虑使用其他付款方式，如借方转账、现金支付或支票支付，以确保我们及时还款。这些方式不仅可以确保我们及时还款，还可以避免迟缓的信用记录。

无论我们使用哪种方式来确保及时还款，逾期账单不仅会增加我们未来的借款和信用卡利率，还会影响我们的信用记录和财务安全。如果我们在遇到需要借贷的商业、消费或住房需求时，我们应该非常警惕，避免逾期账单并时时保持财务健康。