随着社会的发展，信用卡已经成为现代人日常生活中必不可少的一部分。然而，很多人在使用信用卡时会遇到一些问题，比如信用卡逾期导致无法正常使用。那么，如果自己的ETC信用卡逾期了，怎么办呢？

首先，要了解ETC信用卡的逾期规定。ETC信用卡一般会在账单日的次月还款日之前收到账单，并提醒还款时间。如果逾期还款，将会被收取逾期罚款，并在逾期时间达到一定程度后会被冻结使用，无法正常刷卡。因此，如果ETC信用卡逾期了，一定要尽快还款并缴清逾期罚款，以恢复信用卡的正常使用。

其次，如果因为一些特殊原因无法及时还款，可以考虑与银行联系申请展期。不过，展期也需要支付一定的额外费用，因此仍然需要尽可能避免逾期还款，以免增加额外财务负担。

较为严重的情况是ETC信用卡逾期长时间未还，银行可能会将其列入个人征信记录，对个人的信用评级产生不利影响。因此，个人应该时刻关注自己的信用卡账单情况，保持良好的信用记录，以保证自己日后的财务和信用状况。

最后，建议所有持卡人在办理信用卡前，要先了解相关信息并制定良好的还款计划。逾期还款不仅会影响个人的信用记录，也会增加自己的财务负担，严重影响个人经济状况。因此，持卡人应该提高信贷素质，珍惜自己的信用，并正确使用信用卡。