近年来，消费信贷的普及使得越来越多人选择使用信用卡进行消费支付，但是信用卡的便捷性也让不少人掉入了还款困境。最近，有网友曝光自己的浦发信用卡账单超过7万元而出现了逾期现象，这种情况下，该如何处理呢？

第一步，了解信用卡逾期的后果。信用卡逾期会对个人的征信记录、信用评级造成影响，同时还会导致额外的利息、滞纳金、违约金等费用的产生，严重的情况下还可能被银行追讨，影响个人的生活和经济状况。

第二步，及时与银行进行沟通。在发现自己的信用卡还款出现困难的情况下，应该第一时间联系银行客服，向他们说明自己的情况，并请求对方给予一定的宽限期或者减少部分罚款。

第三步，制定详细的还款计划。针对逾期的情况，应该制定详细的还款计划，并严格执行计划。通过自身的收支状况，合理规划每个月的还款金额和时间，逐步缩小逾期的金额。

第四步，控制信用卡使用。在还清逾期金额之前，应该控制自己的信用卡使用。尽量不使用信用卡支付，从而避免逾期的情况再次发生，同时也可以帮助自己更加专注地解决当前的逾期问题。

总的来说，遇到信用卡逾期，要积极面对并采取有效措施处理。同时，在日常的信用卡使用中，也应该谨慎管理，避免欠款或逾期。只有这样，才能保障个人的信用记录和财务状况，避免进一步的经济损失和法律问题。