借贷是现代社会的一种常见现象，人们在面对资金缺口时不断地向银行或其他贷款机构寻求贷款。然而，借贷需要有一定的责任感和还款能力，否则就有可能陷入债务泥潭。

同时，借贷行为也需要有合同和法律规定，以保证双方的合法权益。一旦出现违约情况，不仅会损害借款人的信用，也会给借款人带来重大经济损失。

以借10000元逾期一年，利息高达4000元的情况为例，我们来看看借贷行为中可能存在的问题及应对措施。

首先，借款人需要有计划地规划好还款计划，确保在约定的期限内按时还款。如果遇到经济困难无法按时还款，也应及时与银行或贷款机构沟通，协商更合适的还款方式。

其次，借款人在借款前应认真阅读合同内容，了解其中的条款和规定。同时，借款人应慎重考虑自己的还款能力和负担能力，避免因借贷造成经济压力过大而无法还款。

如果已经出现逾期情况，借款人应及时和贷款机构联系，商定还款计划，并且尽快还清借款本金和利息。逾期还款不仅会带来高额的利息负担，还会对个人信用产生严重的影响，增加未来贷款的难度。

最后，银行或贷款机构也应制定更加严格的借贷政策，同样需要对借款人的还款能力进行审查，以避免坏账的出现。

对于本例中借10000元逾期一年，利息高达4000元的情况，借款人应该认真对待借贷行为，并从中吸取教训，保持规划好自己的财务计划，力争不再重蹈覆辙。