随着生活中越来越多的人开始使用借贷业务，对于利息的了解也变得越来越重要。然而，在日常生活中我们常常无法理解和计算各种利息的具体计算方式，特别是逾期利息，更是让人有些迷茫。那么，对于一笔3000元的借款，如果逾期还款一天，所产生的利息多少才算合法呢？

首先，我们需要明确的是，逾期利息并不是一定的固定数额，而是根据借款合同中的条款来计算。如果合同中有明确规定逾期利息的计算方式，那么按照合同规定计算即可。但是，如果合同中没有明确规定，则需要依据相关法律法规来计算。

根据《中华人民共和国合同法》第九十三条的规定：“当事人应当按照约定履行义务。当事人没有约定或者约定不明确的，适用本法有关规定和当地的习惯。”这意味着如果借款合同没有规定逾期利息的计算方式，则需要考虑相关法律法规和当地的习惯。

根据《利率法》规定，逾期利息不得高于本行同期贷款基准利率的4倍。目前，本行同期贷款基准利率为4.65%，根据规定，逾期利息最高不得超过18.6%。

所以，对于一笔3000元的借款，如果逾期还款一天，按照《利率法》规定，最高的合法逾期利息应该是：

3000元 × 18.6% ÷ 365 = 1.53元

也就是说，如果借款合同中没有明确规定逾期利息的计算方式，借款人逾期还款一天最高可被收取1.53元的逾期利息。如果超出了这个数额，则需要及时和相关部门进行协商和维权。

总之，计算逾期利息需要根据借款合同和相关法律法规的规定，如果合同中没有规定，则需要按照法律法规计算。但是，无论如何，逾期利息都应该在合法范围内进行计算，如果超出规定范围，则需要及时维权。