信用卡已经成为我们日常生活中不可或缺的一部分，它可以提供方便的支付方式，让我们无需携带现金进行消费。但使用信用卡也需要按照规定及时还款，否则就会遭受高额的利息和罚款。这篇文章将围绕一个常见的问题展开，那就是如何计算信用卡逾期3天罚金和利息。

首先，我们需要明确的是信用卡逾期罚金和利息的计算方式是由银行规定的，不同银行的计算方式可能存在一定的区别。在此我们以某A银行为例进行介绍。

根据该银行的规定，如果持卡人逾期不还款，则按照信用卡所欠款项的日息（通常为万分之五），在罚款金额的基础上计收利息。同时，该银行规定了针对逾期的罚金金额，其中3天内的罚金为元，超过3天则为元。

举个例子，如果持卡人逾期了3天，本期应还款项为2000元，那么罚金就是160元（即3天内的罚金），同时根据日息计算出的利息为5元（2000 * 0.05% * 3天），因此总计的逾期费用为165元。

那么，如何避免逾期罚金和利息呢？最好的方法就是按时进行还款，避免拖延时间。如果确实无法按时还款，可以联系银行申请展期或者分期还款，这样可以减少因逾期带来的额外费用。

总的来说，信用卡逾期3天的罚金和利息的计算方法并不复杂，但是如果持卡人经常逾期，这些费用将会成为一笔不小的财务负担。因此，理性使用信用卡、树立良好的还款习惯才能让信用卡真正成为生活中的好帮手。