信用卡和商业贷款对于很多人来说是日常生活中不可或缺的一部分。然而，有时候意外的人生变故可能导致债务的累积，尤其是当收入无法满足月度还款时。这种情况下，您该怎么办呢？

首先，最重要的一点是不要惊慌。而是要采取积极行动，尽可能地减少不良后果，同时确保经济状况不会恶化。

第一步是了解您欠款的具体情况。查看您每个信用卡和商业贷款账户的余额，查看应付款数以及逾期罚款。您需要明确其中的每一笔欠款的数额、利率、还款期限以及任何惩罚性费用。

接着，我们需要制定一份合理的还款计划。将您每个月的支出列成一张表格，确保所列出的支出项目都是必需品。列出您的收入，包括工资、股息、退休金等。把您的收入和支出相比较，找出节约支出的方法，以找到适当的资金来还款。在这个过程中，确保您处理的信用卡和商业贷款是有优先级的。优先处理利率最高和逾期时间最久的贷款，以避免累计更多的债务。

如果您在还款方面遇到困难，那么应该尽早联系您的债权人。他们可能可以提供缩短还款期或者减免罚款的计划。同时，您也可以尝试与债权人协商降低利率或重新制定还款计划。这种情况下不要安排新的借贷，因为这会加重您的负担。

最后，尽可能采取避免债务再次累积的行动。这可能包括缩减不必要的开支、优化财务管理等方法。

总之，欠债可能是困难的，但并不是不可克服的。重要的是要采取积极的措施并保持沟通，尽快处理好份内的所有事情，确保您的财务状况恢复正常。