信用卡是现代人日常生活中必不可少的金融工具之一，通过信用卡还款可以方便快捷地解决生活中的消费问题。但是，在使用信用卡的过程中，若还款延期就会带来一系列后果。

首先，信用卡逾期还款会给个人信用记录造成严重的负面影响。根据人行征信中心发布的数据，信用卡逾期将被直接记录在本人信用信息系统中，对个人信用记录造成极大影响，这为后续申请贷款等金融服务带来极大的困难和“惩罚”，不良的信用记录对个人的发展也有不良影响。

其次，信用卡逾期还款会产生高额的滞纳金、罚息和利息等，长期累积下来会使还款数额远远高于消费本金，对于个人经济和财务状况造成严重的负面影响。并且，信用卡逾期还款会使还款人角色身处信用不良的风险区间，个人将应对诸多债券和延迟付款，形成恶性循环。

再次，信用卡逾期还款会产生严重的影响社会信用体系。诚信是社会发展的基石，而信用也是立足于信任而存在的，信用不良的内容在人与人之间将迅速传递，个人的行为将对整个社会信用体系带来不良的影响。

最后，为了避免信用卡还款延期的后果，个人应该提前预判债务和收入的状况，以保证按时还款，可以采取的有效措施包括设定还款提醒、开通自动扣款等。同时，个人也应该在日常生活中保持良好信用记录，尊重合同，遵守义务。

总之，信用卡还款延期会给个人和社会信用体系带来严重的后果，因此，个人应及时还款，珍爱个人信用记录，以保障自身和社会信用体系的发展。