随着互联网的发展，越来越多的人选择在线借贷和线上还款。然而，生活中的一些不可避免的事件，如意外伤病、经济不济等，都可能导致贷款人无法按时还款。在这种情况下，延期还款成为了不少人的首要选择。而网上帮助延期还款是否靠谱，仍然是许多人的疑虑。

首先，需要指出的是，网上帮助延期还款是不靠谱的。大多数网上贷款和还款平台都不提供延期还款的服务，因此，如果出现还款延期的情况，贷款人需要和具体的在线贷款平台进行沟通，协商延期还款的具体细节。如果没有得到贷款平台的认可，再寻求其他的方法，则可能出现逾期还款，造成严重后果。

其次，即便在线贷款平台提供延期还款的服务，贷款人也应谨慎选择。贷款人在寻求网上帮助延期还款时，需要仔细研究各种在线贷款平台的政策和服务，选择靠谱的平台。同时，在延期还款时，贷款人需要确保平台的费用、时间、利率等情况真实可靠，不要被不实的宣传和承诺所蒙蔽。

第三，如果贷款人无法通过网上贷款平台延期还款，还可以寻求家人、朋友的帮助或咨询银行等官方贷款机构。这些机构有更为严格的规定和流程，可以在避免违约、挽救信用的同时，为贷款人提供更为合理的还款方式。

总之，在网上寻求帮助延期还款时，贷款人需要保持警惕，仔细研究各种网络贷款平台的政策和服务，逐步抉择最合适自己的方案。同时，准确理解风险，选择靠谱的平台和机构，保证借款和还款的正常和合理，避免后续风险和麻烦。