如何避免欠下万的网贷对个人信用的影响？

首先，要及时做出还款计划并尽量缩短还款周期。如果确实没有能力一次性还清，可以与贷款公司或第三方机构商量制定还款计划。有些平台会根据还款计划对逾期费用进行适当减免。尽量保持与贷方沟通联系，争取彻底解决欠款问题。

其次，避免将问题转移到他人身上。如果父母或亲戚为帮忙借贷，必须确保偿还能力及还款意愿。否则只会增加家庭负担，给家庭带来不必要的烦恼。

另外，建议掌握合理的贷款选择方法。选择大型金融机构或知名第三方支付平台进行借贷，尽量避免小型借贷公司和非法借贷平台等莫名其妙的场所从事贷款活动。如果确实需要从小型公司或平台贷款，一定要进行严格的背景调查。

最后，应牢记在心，个人诚信是建立社会信用的基础。还款期满后要及时还清贷款，不要出现恶意拖欠还款行为，否则就会对个人信用记录造成严重损害。

如何通过法律手段降低欠下万的网贷带来的影响？

首先，要积极参与解决纠纷的调解和协商。根据我国相关法律法规，贷款公司有责任与借款人协商处理纠纷，并确定合适的解决方案。如果协商不成，可以通过仲裁或诉讼等方式解决。

其次，可以挖掘法律中的法律法规，例如《消费者权益保护法》、《借款合同法》、《催收管理规定》等措施，保护自己的权益。

最后一点就是要切实提高个人的法律意识。学习法律、遵纪守法、知己明理，保持对法律的敬畏和对社会的责任感。