一、及时还款是避免债务危机的基础

提前规划好还款计划，提醒自己还款日期到期，并在到期前确保还款成功，这是避免借呗逾期的最基本方法。在借款之前就对自己的还款能力做出评估，并根据自己的还款能力设定合理的还款计划，如按时还款或提前还款等方式，以确保还款的及时性和充分性。

二、向银行申请展期或调整还款方式

如果由于种种原因，无法在到期日归还借呗贷款，可以考虑向借款银行申请展期或调整还款方式等，以减轻自身的经济压力。不同的银行提供的展期或还款方式不同，可以向银行咨询了解详情。

三、寻求家庭成员或朋友的支持

如果遇到还款困难，可以考虑寻求家庭成员或朋友的支持，共同解决还款问题。这种方法需要注意的是，应提前考虑好如何还款，并做好和亲属或朋友之间的沟通，以确保还款的有效性和稳定性。

四、自己咨询相关法律专家或债务咨询机构

债务问题不容小觑，如果在还款的过程中遇到了一些问题，建议及时向相关的法律专家或债务咨询机构咨询，获得专业的咨询和解决方案。

五、法律保障下的借呗还款

在还款的过程中，如果遇到无法解决的问题或遭受到不合理的威胁和打压，可以通过法律程序诉讼解决，以维护自身的权益和利益。

结语

总之，借呗逾期，如何避免债务危机，最根本的方法还是要提前规划好自己的还款计划，确保还款的及时性和充分性。此外，如果有还款困难，可以寻求家人、朋友、法律专家以及债务咨询机构的支持和帮助，共同解决还款问题。最后，我们要还款，但是也要维护自己的合法权益，保护自己不受不合理的威胁和打压。