答案是：可以，协商还款是一种有效的逾期借款解决方法，可以避免信用记录受损，但需要注意以下几点。

第一，及时与借款方沟通。在逾期借款情况下，及时与借款方沟通并表达还款的诚意，是避免信用记录受损的关键。借款方会根据你的还款情况和诚意，给出未来的还款规划和贷款逾期利率等措施。

第二，制定合理的还款计划。经过和借款方沟通后，制定一份合理的还款计划是必不可少的。根据自己的财务状况以及借款方的要求，制定还款计划需要科学合理，可行性高，同时保证自身的日常生活开支。制定还款计划的具体步骤和方式可参考银行借贷协议或者是与借款方签署的合同。

第三，按照还款计划及时还款。要兑现自己所制定的还款计划，按时还款，这是还清贷款必须执行的原则。按照还款计划及时还款，有助于培养自己的信用好习惯，同时也能够树立自己的良好信用形象。

第四，与借方签署还款协议。通过与借方签署还款协议，借款人可以更加规范地进行贷款还款，并在实现还款的同时保持良好的信用档案。所签署的还款协议应该明确将来还款的具体时间和方式以及逾期还款的后果。

最后，从法律后果的角度来看，逾期还款会影响您的信用记录，导致银行和其他机构拒绝向您提供信贷服务，消费信用能力受到影响，同时提高以后借贷的成本，增加风险的经济负担。如果逾期严重，银行可以通过法律手段，对逾期借款人进行追索欠款并在信用记录上标注“逾期”或“欠款”等不良信息，因此，及时与借款方沟通，并主动寻求解决办法，是保护自己信用记录的最佳途径。

所以，借款逾期如何通过协商还款避免信用记录受损？在遵守还款合同的前提下，按照制定好的还款计划及时还款、主动与借款方沟通、签署还款协议，这些都是防止信用记录受损的有效途径。