为了保护家人朋友的通讯录不被泄露，需要注意以下几点：

首先，应该在网贷逾期前就遵守个人信息保护的相关规定，不随意将个人信息透露给不必要的人或平台。其次，在选择借款平台时，应该优先考虑正规的、有信誉的平台，尽量避免使用不良平台或借贷方式。此外，还可以通过尽早偿还欠款的方式，来确保个人信息不会被泄露。

此外，在借贷过程中，应该注意保护自己的隐私和个人信息，尽可能把细节和合同涉及到的信息限制在个人账户内。如果有人向您索要通讯录等个人信息，不要轻易透露，更不能将通讯录等个人信息保存在与贷款平台有关的设备或云端设备中。

最重要的是，一旦个人信息被泄露，应该尽快采取安全措施。这些措施可能包括联系借款平台或第三方，尝试恢复或更改密码等，以避免个人通讯录等隐私进一步被泄露。

总之，对于网贷逾期如何保护家人朋友的通讯录不被泄露这一问题，我们应该在个人信息保护意识上进行提高，在选择平台和借款方式方面更加审慎，注意积极采取预防措施并及时采取安全措施。否则，个人隐私泄露所带来的后果可能是无法挽回的。

在法律角度来说， 泄露个人信息是行为不当，若造成严重后果，甚至可能构成违法。根据中国有关法律的规定，例如《中华人民共和国个人信息保护法》等规定都对泄露个人信息予以了禁止并规定了法律责任。若泄露行为造成了重大损失或侵犯了个人合法权益，则相关单位或个人应承担相应的赔偿责任、民事诉求等法律后果。