如果你忘记了还款日期，该怎么办呢？首先，强烈建议你尽快登录你的银行账户或者打电话给银行客服咨询，因为忘记还款日期可能会导致贷款逾期，使得你不仅负担高额利息，而且可能会被列入不良信用名单，这将影响你日后的信用记录和信用评分，对你未来的生活和财务极具影响。

苏宁银行提供的提示服务是在预约还款日的前一天通过短信、电子邮件或电话，向客户提供还款的提醒服务。这项服务可以提醒您即将到来的还款日期，确保您可以按时还款。此外，苏宁银行还提供了手机APP以及官方网站，让您随时查看您的还款计划和还款日期。

其次，如果你已经逾期，不要慌张。首先尽快还清贷款本金和利息，以免逾期时间过长，影响更严重。然后，和银行联系，解释情况，表态还款意愿，并建议提出分期还款的方案，这至少比一直拖欠还要好。同时，还建议您在之后的还款中多加注意，保证按时还款，规避逾期利息以及信用问题的发生。

最后，从法律的角度来看，逾期还款会带来不良负担。逾期后，你可能会受到负面影响，如信用被记录到信用档案中，影响个人的信用评分，甚至会收到催收电话或信函，被追究法律责任等。因此，对于还款前的提前规划和及时还款，对于保证自己的良好信用记录非常重要。

#忘记还款日期了怎么办？苏宁银行提示服务说明，这项提醒服务非常有用，可大大减轻忘记还款日期这个问题。但如果真的出现了逾期的情况，最重要的是积极主动地解决问题，才能使影响降到最低程度，让自己的个人信用保持良好的记录，为未来的贷款和其他金融活动打好基础。