<绝对性回答> 如果中邮消费金融延迟还款一天了，应立即还款并承担相应的滞纳金和逾期利息。

这是因为根据《中华人民共和国合同法》第二百一十四条规定，“借款人不按照约定的期限履行还款义务的，逾期利息按照合同约定计算；没有约定或者约定不明确的，逾期利息按照同期贷款基准利率的百分之五计算。”因此，即使只延迟一天，也需要承担相应的滞纳金和逾期利息。

为了避免类似情况发生，建议消费者在约定的还款日前进行提前还款，或者在约定的还款日前一天进行还款，确保不会延迟还款导致产生额外费用。

此外，值得注意的是，如果还款时间延迟过长，严重的可能会影响个人信用记录，减少信用评分，甚至纳入“失信名单”，对个人贷款、信用卡等申请可能产生不良影响。

因此，对于消费者而言，按照合同约定准时还款是维护个人信用记录的重要手段，在任何情况下都应该尽力避免拖欠还款。

<法律后果分析>按照中国的《合同法》，如果延迟还款已不少于10天，借款人可以按拖欠本息总额的百分之三向出借人支付违约金，同时出借人有权要求借款人另行承担由此产生的实际损失。如果延迟还款数月或更长时间，出借人可以将借款人列入“失信黑名单”，限制其在未来的信用借贷、房屋和车辆购买、银行卡或手机合约申请等方面的活动。

因此，如果出现了延迟还款的情况，消费者应及时主动与银行联系，并确定可行的还款方式，以便尽快还清欠款，减少可能产生的额外罚款或损失，并尽量维护自己的信用记录。