<如何避免接到客服分期提额电话影响心情？>——不接陌生电话

首先，要避免接到客服分期提额电话，我们可以采取的一个简单而有效的方法就是——不接陌生电话。很多人会在平时的生活和工作中经常接到一些陌生电话，其中不乏一些来自银行、信用卡公司、网购平台等公司的推销电话。我们可以在手机上开启陌生电话过滤功能，或加入一些实用的号码黑名单，以屏蔽一些污染电话。

其次，如果实在无法避免接到客服分期提额电话，我们可以选择有针对性地拒绝或等待，并据此作出下一步行动。比如，我们可以在接到电话后告知客服我们不需要此项业务，请求客服不要打扰我们的正常生活和工作；或者如果我们确实需要此项服务，我们也可以要求客服以短信或邮件等方式发放申请资料，以方便我们在自由的时间里进行比较和决策。

最后，我们可以对于恶意推销行为进行投诉和维权，从法律角度保护我们的合法权益。如果我们在遵循相关信贷规则的情况下接到了恶意推销电话，我们可以向相关部门投诉，以维护自己的合法权益。如果涉及了实质性的民事纠纷，我们还可以通过法律途径寻求维权，以保护自己的经济和道德利益。

综上所述，我们可以通过不接陌生电话、有针对性地拒绝或等待、投诉和维权等多种方法来避免接到客服分期提额电话影响心情。一个好的生活和工作状态需要我们懂得保护好自己的隐私和合法权益，不受外部环境的干扰和干扰。