支付宝借呗和花呗逾期是近年来特别受关注的话题。越来越多的人开始使用支付宝的借呗和花呗，但是逾期还款成为了大家十分担心的问题。为什么会出现逾期呢？应该如何避免和解决逾期问题？这些都是我们需要掌握的知识。

首先来了解一下借呗和花呗。借呗是支付宝提供的一种短期借款服务，类似于信用卡分期付款，用户可以在支付宝上申请借款，随后按照约定的时间还款。而花呗则是支付宝提供的消费信贷服务，类似于信用卡，可以用于线上和线下的消费。相较于借呗，花呗更为灵活，每月还款金额不固定，可自行选择还款日期和金额。两者的逾期后果也有所不同。

先来看看借呗逾期的后果。如果用户逾期未还，支付宝会先发送催收短信提醒用户还款。如果仍未归还，支付宝将会对用户进行信用降级，影响用户在支付宝的借款额度和信用评分，还可能影响日后的信用申请。同时，支付宝也有权将逾期账单转交给律师或委外机构催收，并可能会上征信系统，给个人信用带来不良影响。

对于花呗的逾期，后果也十分严重。逾期未还的用户将会被扣留花呗额度，同时芝麻信用分数也会受到负面影响，用户也将可能被限制使用其他的支付宝服务。如果逾期情况比较严重，支付宝也会将账单转交给催收机构，进一步影响个人的信用记录。

那么如何避免和解决支付宝借呗和花呗逾期问题呢？首先，需要提前规划好自己的消费和还款计划，不要轻易使用借呗或花呗，保证自己有足够的还款能力。在使用借呗和花呗时，也要注意及时还款，不要拖欠账单，可以设置提醒功能帮助自己及时归还。同时，如果遇到经济困难，可以提前联系支付宝客服，协商延期还款或其他还款方式，避免逾期情况的发生。

总之，避免支付宝借呗和花呗逾期是我们应该重视的问题。只有在规划好消费和还款计划，及时还款的情况下，我们才能更好地使用这些服务，避免逾期造成的不良后果。