忘记信用卡还款而且逾期了，可能会给你带来许多麻烦。 在处理逾期还款时，你需要知道一些必要的信息，如逾期协商电话和救济措施。

首先，如果你没有支付信用卡账单，建议立即联系信用卡公司并说明情况。 通过逾期协商电话，信用卡公司可能会为你提供救济措施，如延期付款或分期付款。 在拨打逾期协商电话时，你需要提供你的信用卡账号和姓名等信息，以便对方核实你的身份。信用卡公司的逾期协商电话一般可以在他们的官方网站或信用卡账单上找到，或者你可以致电银行客服热线询问。

另外，还可以在信用卡公司的官方网站上了解到相关救济措施，这些措施根据不同的信用卡公司而异，一般包括延期付款、提供分期付款计划等。如果你逾期时间较长，很可能会影响你的信用记录。为了避免这种情况的发生，你需要抓住机会尽快与信用卡公司联系，寻求帮助。

如果你不能在逾期期限内全额还款，那么最好是选择与信用卡公司协商一下，看是否能够安排分期付款计划。通过这种方式，你可以避免遭受更多的罚款和贷款利息，并在即期还清债务的同时保护你的信用记录。当然，在选择分期付款计划时，你需要明确其利率、还款期限和任何附加费用等信息。

总之，忘记信用卡还款是很容易发生的错误，但是要及时处理，尽早与信用卡公司联系，并了解逾期协商电话和救济措施。通过积极的沟通和适当的还款计划，你可以避免逾期而造成的不良后果，并在未来保护你的信用记录。