在当今社会，随着消费水平的不断提高，越来越多的人开始使用微信、支付宝等移动支付工具，其中包括蚂蚁金服旗下的花呗和借呗。通过花呗和借呗，用户可以方便地购买商品或者借款。然而，在使用过程中，很多人可能会遇到逾期还款的情况，这时候该怎么办呢？

首先，让我们来梳理一下逾期还款的概念。所谓逾期还款，指的是用户在约定的还款日之后未按时还款的情况。对于花呗和借呗来说，如果用户逾期还款，将会产生一定的利息费用，同时还会影响用户的信用记录。

对于逾期还款，很多用户可能会选择申请延期还款或者部分还款。而在这些选择中，只还本金是一种比较优秀的选择。只还本金，意味着用户可以避免产生滚存利息的损失，同时也可以减轻自己负债的压力。

那么，具体如何操作呢？对于花呗用户来说，只需在逾期后进入花呗账单页，点击“逾期未还”按钮，进入“逾期管理”页面，选择“只还本金”即可。而对于借呗用户，可以通过登录借呗APP或者登录蚂蚁借呗官网进行操作。

需要注意的是，仅仅只还本金虽然可以避免滚存利息的产生，但是逾期仍然会对用户的信用记录产生一定的影响。因此，在使用花呗或者借呗的过程中，一定要注意及时还款，避免逾期产生不必要的损失。

综上所述，只还本金是一种比较明智的逾期还款选择。在逾期后选择只还本金，可以避免产生滚存利息的损失，减轻负债的压力。但是同时也需要注意及时还款，避免逾期对信用记录产生不利的影响。希望本篇文章对广大花呗和借呗用户有所帮助。