在当今社会，随着信用卡的普及，越来越多的人都开始使用信用卡来消费。而在信用卡使用中，逾期还款也是一种常见的现象。那么，对于一万的信用卡逾期4年，到底要付出多少代价呢？让我们一起来探讨一下。

首先，需要明确的是，信用卡逾期会对个人信用度造成较大的影响。而在逾期4年的时间内，信用度更是已经遭受严重的打击。这不仅会影响到贷款等信用相关事务的通过，也会对职场竞争力产生不可忽视的负面影响。

其次，逾期所产生的利息和滞纳金也是一大负担。假如信用卡上的逾期金额为一万，而利息和滞纳金的收取标准一般为每天在逾期金额基础上收取1%的利息和滞纳金，那么在逾期4年后，所要支付的利息和滞纳金就高达5600元左右。这对于大多数人来说，都是一笔不小的开支。

最后，逾期对个人心理和生活造成的影响也绝不能被忽视。长时期的逾期会导致作息不规律、不安心等负面情绪的产生，甚至会影响到身体健康。而这种影响往往是不可逆转的。

综上所述，一万的信用卡逾期4年，所需付出的代价主要包括个人信用度的影响、逾期利息和滞纳金的产生以及对个人身心健康造成的影响等方面。因此，我们应该始终保持良好的信用记录，避免逾期还款，以免产生不必要的负面影响。