360借条是一款便捷的信用借款产品，用户可以通过手机APP快速申请借款，并在家庭或商业方面得到帮助。但是，如果借款逾期，用户需要承担一定的利息。本文将介绍360借条逾期一天借款10000元需要支付多少利息，并就如何有效避免借款逾期和应对逾期情况提出建议。

首先，应该了解360借条的利息计算方式。360借条采用按日计息的方法，即逾期一天就要支付一日的利息。如果借款10000元，每日的利息大概在1元左右。如果逾期10天，用户需要支付的利息将达到10元左右，这还不包括滞纳金和其他相关费用。

其次，要注意避免借款逾期。在借款前，用户应该评估自己的还款能力，确保有足够的能力按时还款。如果必须延期还款，要提前向平台申请展期，这样会减少一些逾期产生的费用。如果用户确实有还款困难，应该尽早与借款平台沟通，争取达成还款协议，避免产生逾期费用和对信用评价的影响。

最后，对逾期情况，我们需要采取一些应对措施。一旦逾期，用户需要第一时间向借款平台进行沟通，并尽快还款，缩小逾期产生的利息和费用。如果情况比较严重，可以考虑寻求专业的法律机构的帮助，通过法律手段来解决问题。

综上所述，360借条逾期一天借款10000元需要支付的利息大概在1元左右。为了避免借款逾期带来的麻烦，用户应该提前评估自己的还款能力，如若遇到还款困难，应该及时联系借款平台，并采取有效措施避免逾期产生的费用和对信用评价的影响。