近年来，随着互联网金融和消费金融的快速发展，消费分期已经成为了一种广泛流行的支付方式。但是，许多人在使用消费分期时，往往因为还款不及时而陷入逾期，从而造成了一定的经济损失。为了更好的理解好分期逾期这一问题，我们将它分为了以下三个阶段。

第一阶段：逾期前

首先，消费者在使用分期还款购买商品时，应该认真核对自己的还款能力，确定自己是否有足够的收入来支撑分期还款。此外，消费者应该根据自己的收入和预期支出，制定详细的还款计划，以确保还款途中不会出现节奏紊乱的情况。

其次，消费者在申请分期付款时，一定要了解合同中涉及的所有条款和费用，并且认真阅读合同中的“逾期还款”条款。如果合同中对逾期还款有明确的惩罚措施，消费者应该在分期前考虑清楚，避免因为缺少透明的逾期管理机制而陷入困境。

第二阶段：逾期期间

如果消费者因为某种原因无法按时还款，那么他们应该尽快联系分期公司或银行，告知他们自己的情况，并请求一个延期还款的期限。一般情况下，分期公司和银行都会根据情况灵活处理，给消费者更多时间来还款，避免产生逾期罚款。

此外，如果消费者能够偿还垫付款项，并支付逾期罚款和利息，那么就可以避免对信用记录的影响，避免给以后的借贷造成更大的损害。消费者应该在逾期期间积极与分期公司或银行联系，妥善处理逾期债务。

第三阶段：逾期后

如果消费者没有与分期公司或银行取得联系，或者拖欠还款的期限已经过了许多天，那么他们可能会面临更严重的后果。分期公司和银行会通过不断催款、追债以及向信用监管机构报告不良信用记录等方式来惩罚逾期的消费者。最坏的情况下，逾期的借款可能会被委托给第三方机构来清偿，这将对消费者的信用记录产生严重的影响，难以借贷和获得信任。

对于消费者而言，要想避免逾期还款问题，需要理性认识自己的还款能力、全面了解合同条款、积极与分期公司或银行沟通，并制定详细的还款计划。在逾期后，消费者应该积极与分期公司或银行联系，并在逾期管理机制下妥善处理债务，避免对自己的信用记录产生不良影响。