在日常生活中，借款是一种很常见的现象，但是如果没有按时还款，就会产生额外的利息或是罚息。如果你的借款是通过360借条的方式完成的，那么你需要知道的是，如果你逾期还款，将会产生罚息和信用影响。

那么，如果你360借条超过还款日一天，该怎么办呢？

首先，不要惊慌。如果你只是超过还款日一天，而且你的借款金额不是很大，那么你可以考虑立刻将款项还上，并与借款人协商解决。此时，罚息的金额不会太高，对你的财务情况也不会产生太大的影响。

如果你无法一次性还清欠款，那么你可以与借款人协商，并请他们给你一个宽限期。这样做的好处是，你有更多的时间来准备钱款，并且你可以避免违约记录，这将会对你未来的借款产生不利的影响。

另外，你可以考虑向一些专业的金融机构咨询，以获得贷款或其他形式的借款，来解决你的燃眉之急。这样做虽然会增加你的债务负担，但如果你能够按时还款，则会对你的信用产生积极的影响。

最后，如果你发现自己无法还清借款，那么不要逃避问题。相反，你应该及时与借款人沟通并解释情况，并且尽可能提供一些解决方案。如果你对你的财务状况感到担忧，你可以寻求一些专业的帮助，如会计师或金融顾问。

总之，如果你360借条超过还款日一天，你不必过分惊慌。与借款人进行有效的沟通，并尽快解决问题，这是解决问题的最佳途径。在未来，你也应该尽可能避免这种情况的发生，养成良好的财务习惯，并有效地管理你的借款和债务。