信用卡是金融领域中的一个重要工具，它为人们提供了方便快捷的支付方式，同时也为消费者带来了诸多挑战。

在信用卡的使用过程中，最常见的问题莫过于被人刷额度占用和逾期，这会严重影响我们的信用记录和日常生活。本文将就此问题进行探讨，为读者提供一些解决方案和应对措施。

首先，当发现信用卡被人刷额度占用后，应立刻与发卡行联系，要求对卡片进行冻结，并尽快对消费记录进行核实。如果属于非本人操作的情况，还应及时报警，并配合公安机关开展调查工作。

其次，当信用卡出现逾期的情况时，消费者应及时地还清本期账单，并在日后避免类似的情况再次发生。如果无法及时还款，应尽快联系发卡行，争取协商出一个切实可行的还款方案，避免因此产生更大的负债和信用损失。

另外，为避免出现信用卡被人刷额度占用和逾期的情况，消费者应提高自我防范意识和安全意识，谨慎使用信用卡并保管好自己的卡片和密码。在使用信用卡时，应注意以下几点：

一是关注账单，及时发现异常交易记录。

二是设置银行卡账号提醒，及时了解该卡是否有新的交易状况。

三是定期修改密码，且密码要不可简单破解。

四是不将信用卡信息泄露出去，尤其是卡号和密码等敏感信息。

总之，信用卡是一把双刃剑，既能为人们带来便利，同时也会带来不少的风险。对于消费者来说，要时刻保持警觉和注意事项，保护好自己的财产和信用记录。同时，在出现问题时，要及时地采取有效的应对措施，尽量避免因此产生更大的负债和信用危机。