贷款逾期还不上咋办

贷款是人们生活中不可避免的一部分，而贷款逾期则是让人心烦意乱的问题。当贷款逾期不能在约定的时间内还清时，不仅会影响个人的信用记录，也会增加自己的经济压力。那么，贷款逾期还不上该怎么办呢？

1.及时与借款方沟通

当贷款逾期时，第一步就是要及时与借款方进行沟通。沟通的方式可以是电话、邮件或者是信函等。在沟通的过程中，要诚恳地表明自己的财务状况，并请求借款方给出宽限期或是延长还款时间。这样，双方能够在情理之中达成一种共识，给还款方留出时间，同时也不会让借款方感到过于被动。

2.制定还款计划

在与借款方沟通后，制定可行的还款计划也是很重要的一步。还款计划应该包括每个月应该还的金额、具体的还款日期以及需要还清的总金额等内容。制定好还款计划后，一定要严格按照计划进行还款，否则就会逾期还款再次增加利息和罚款。

3.寻求专业帮助

如果贷款逾期太严重，以至于还款方不愿意再给予任何宽限期，那么就需要寻求专业帮助。可以向银行、金融机构或者是律师提出诉讼来尽快解决问题。在寻求专业帮助时，也要学会保护自己的权益，了解自己的权利和义务。

4.学会节约开支

在还款逾期时，为了尽快还清欠款，就需要学会节约开支。可以从削减生活中的不必要开销和减少不必要的购买中入手，以迅速减少开支。这样，在还款的压力下，也可以更快地还清债务。

总的来说，贷款逾期对于任何一个人来说都是一件非常烦恼的事情。但是，在遇到这种情况时，千万不要慌张，要学会及时沟通、制定还款计划、寻求专业帮助和学会节约开支等方法，才能让自己摆脱这种困境，恢复自己的经济来源。