蚂蚁借呗是随着互联网金融的发展而兴起的一种消费信贷方式。通过手机APP就可以完成借款申请和放款，对于一些紧急需要资金的消费者而言，确实是一种方便快捷的方式。然而，随着越来越多的人选择使用蚂蚁借呗进行消费，不可避免的会出现一些还款问题。今天我们就来探讨一下，如果因为一些原因蚂蚁借呗欠了8万并逾期了要怎么办。

首先，需要明确的是，逾期还款是不可取的。在任何情况下，我们都应该遵守合同约定，按时归还借款。如果确实出现了无法如期还款的情况，我们应该及时联系蚂蚁借呗客服人员，并认真听取他们的建议。如果短期内确实无法还款，可以向蚂蚁借呗申请展期。需要注意的是，展期并不是无限制的，我们必须在规定的时间内完成还款。

如果已经逾期了，首先要做的是承认自己的错误，积极与债权方沟通，并尽快偿还借款本金和利息。如果已经拖欠了较长时间，并且债权方已经采取了法律手段，我们应该积极配合法院工作，按照法院的判决进行还款。在此过程中，我们可以考虑申请法院给予宽限期，结合自身实际情况逐步还款。在还款的过程中，我们还要保持良好的心态，不能因为欠款的负面影响而影响正常生活。

除此之外，我们还要从长远的角度考虑如何避免逾期还款的情况。首先，我们要对自己的还款能力进行客观评估，不要超出自己承受能力的范围去借贷。其次，我们要时刻关注自己的借贷情况，不要因为疏忽而错过还款期限。最后，我们还可以通过理财规划等方式增加收入，或通过债务重组等方式减少负债，以降低自己的还款压力。

总之，蚂蚁借呗是一种交易方式，借贷双方都应该遵守合同约定，以确保交易的安全和稳定。如果因为一些原因无法按时还款，我们应该积极与债权方沟通，并尽快偿还借款本金和利息，以避免后续的不良影响。同时，我们还要时刻关注自身的借贷情况，保持良好的信用记录和健康的财务状况。