花呗、借呗是很多人借款的选择，它们的快速申请和便捷还款方式使得很多人喜欢使用它们。但是，随着生活压力的增大和收入水平的下降，有时候人们可能会面临无法按时还款的情况，也就是所谓的逾期。

逾期不还款的后果非常严重，会对信用记录以及未来的贷款申请造成很大的影响。所以，如果你的花呗借呗逾期了，一定要立即采取措施。

首先，保持冷静。不要过分慌乱，也不要逃避。你需要细心地分析你的情况，制定一个长期的解决方案。你可以询问银行或金融机构的客户服务人员，他们会给你解决方案。

其次，尽快还清逾期款项。如果资金充裕，最好能一次性还清，这样可以避免利息和罚款。如果资金不足，你可以联系金融机构，商量重新制定还款计划的方法。一定要根据你的实际情况制定一个合理的还款计划，并且牢记按照计划还款。

然后，做好记录。及时记录所有的还款情况，包括每一次还款的金额、日期和时间，以及与银行或金融机构的沟通情况。这些记录将成为你未来证明还款记录的重要依据。

最后，建立良好的信用记录。作为一个聪明的借款人，你需要建立并维护你的信用记录。及时还款是最基本的方式。此外，你还可以通过避免过度使用信用卡和借款，减轻自己的财务压力。建立一个紧凑且有效的还款计划，不仅有助于你逐步摆脱逾期问题，也可以为今后的借款提供一个可靠的信用背景。

总之，花呗借呗逾期不想还了怎么办，首要的是及时采取措施，如尽快还款、制定合理的还款计划、记录所有还款情况等等。通过采取这些措施，你可以避免逾期还款引起的不良影响，顺利地重建信用记录，并为日后的贷款申请提供可靠的保障。