借呗是许多人日常生活中用于消费的一种方式，但若不慎逾期，借呗的高额利息与滚动利息往往让借款人负担沉重，更甚者可能导致严重的信用问题。如果您因为各种原因，借呗欠下了1万的债务，已经逾期4年，现在想着还款，但是不得其门而入，那么该怎么办呢？

首先，您需要了解您目前的还款情况。登录借呗账户或者通过借呗客服查询您的账户余额，了解当前的欠款金额以及利息等相关费用的情况。同时，您也需要确定自己的还款能力，以便找到最优解决方案。

其次，您可以与借呗客服联系，与他们商量还款方案。借呗的客服人员通常会为您提供灵活的还款方案，例如分期付款或延长还款期限等，以缓解您的负担。但是请注意，延长还款期限会增加您的利息费用。另外，请保持良好的沟通，尽可能与借呗方面协商，达成双方认可的方案。

倘若您觉得与借呗方面的谈判不顺利或难以达成共识，您也可以考虑向第三方机构寻求帮助。以信用卡透支为例，您可以向信用卡中心或信用卡还款公司咨询相关还款信息。这些机构通常会提供相关方案，进行债务重组或再融资甚至是债务重组，以帮助您更好的渡过难关。

最后，请记得：不管您采用何种方式来偿还自己的借呗债务，都必须保持沟通和协商的态度。这将有助于您最终找到一个最优的解决方案，并缓解您的负担。同时，请妥善保护您的财务信息，确保个人财务安全。