近年来，随着网贷行业的飞速发展，越来越多的消费者选择了这一简单、快捷的借贷方式。然而，也有不少人陷入了借贷逾期的困境，甚至面临着来自于网贷机构的外访通知。那么，网贷逾期外访通知是真的吗？这是一个值得探讨的话题。

首先需要明确的是，网贷逾期外访通知并不是虚假的，而是针对存在逾期还款行为的借款人的一种催收手段。根据相关法律法规，《中华人民共和国民事诉讼法》规定，借贷合同纠纷案可以申请诉前保全，包括冻结被申请人的账户、查封房产等。因此，如果借款人逾期还款，且拒绝与网贷机构协商解决，则网贷机构有权申请诉前保全措施，包括派人到借款人家中进行外访。

其次，需要明确的是，网贷逾期外访通知受到了法律的保护。根据《民事诉讼法》的规定，债权人可以向法院申请强制执行，包括查封、冻结、拍卖等等。这其中，外访通知也是强制执行的一种方式。借款人可以在法定时间内履行还款义务以避免外访通知的到来。

然而，虽然网贷逾期外访通知是符合法律法规的行为，但并不代表所有的外访方式都是合法的。根据《中华人民共和国民事诉讼法》的规定，任何人不得以暴力、威胁或者欺骗等方式实施催收行为。因此，如果借款人受到了暴力、伤害或者人身威胁等行为，可以向公安机关报警，并据此向法院提起诉讼。

此外，对于消费者来说，还是要尽可能遵守合同中的还款义务，避免逾期还款的情况出现。如果确实出现了还款困难，也应该及时与网贷机构进行沟通协商，共同寻找解决办法。只有这样，才能保障自己的合法权益。

总之，网贷逾期外访通知是真实存在的，但其合法性也受到了法律的约束。因此，作为借款人，应当尽量避免逾期还款的情况出现。如果借款人确实遇到还款困难，也应该及时与网贷机构进行沟通协商，共同寻找解决办法。这样才能够有效防范外访通知带来的风险。