借呗是一款集成了信用卡、借贷、分期等多种金融服务的APP，近年来备受青睐。通过申请借款、分期购物等方式，用户可以快速满足资金需求。但是，随着网贷市场的扩大，不良借贷行为也日益增加，许多用户因缺乏还款能力而产生逾期甚至违约。此时，借呗将通过短信或电话通知用户，尝试催收逾期款项。然而，在这个过程中，如果逾期用户接到“外访通知”或“警告”等催款信息，会更加紧张和恐慌，不知道该如何应对。那么，当你接到这样的短信时，应该怎么办呢？

首先，保持冷静，不要惊慌失措。不要把短信内容当做严肃威胁，也不要因此而感到惊恐或惶恐。短信催收通知本质上是一种借款提醒，并非恶意威胁或故意恐吓。此时，最好的态度是认真思考，冷静应对，以寻求解决方案。

其次，及时联系借呗客服或还款顾问。如果你收到了短信通知，说明你已经逾期了借呗上的贷款和分期账单。此时，用户需要及时联系借呗的客服或还款顾问，对逾期情况进行详细了解，并了解相应的还款方式和还款计划。通过与借呗客服的沟通，用户可以获得更好的还款方案和计划，以避免后续的不良影响。

再次，不要忘记及时还款。借呗提倡“以借为盈，用贷为乐”，用户应该诚信还款，树立良好的借贷习惯。如果到了还款日期，用户确实无力还款，可以再次与借呗客服协商，寻求更优惠的退欠还款方案。如果用户忽视还款催收通知，不仅会影响个人的信用记录，也会面临更多严重的后果。

最后，注意保护个人信息安全。如果你接到“外访通知”或“警告”等短信，千万不要随便点击短信中的链接或回复短信，更不要轻易泄露个人信息。借呗会通过电话或短信催收逾期款项，但不会违法威胁用户或泄露个人信息，如果遇到这种情况，应该及时向借呗客服反馈，以确保自己的信息安全。

总之，借呗网贷逾期发短信说外访通知家人的情况并不是恶意威胁，而是一种还款提醒，用户应该冷静思考，及时与借呗客服沟通，制定适当的还款计划，以避免不必要的麻烦。同时，用户也应该积极维护个人信息安全，警惕不法分子的骗术和欺诈行为，营造诚信借贷的良好环境，为自己和他人提供更好的金融服务。