随着人们的生活水平不断提高，信用卡已经成为现代社会中不可或缺的一部分。通过信用卡消费可以提高生活品质和便利度，同时还能享受到各种优惠活动。但是，信用卡使用不当或逾期还款会给个人财务带来极大的压力，甚至对个人信用评价产生重大影响。如果逾期后还不上信用卡，该怎么办？

首先，逾期还款会给个人信用评价带来负面影响。在信用卡使用中，每一次逾期都会被银行记录在案，逾期次数越多，信用评价就越差。如果逾期情况严重，银行可能会将逾期信息发送至信用信息机构，影响到个人未来的信用申请。因此，想要避免信用卡逾期还款，必须提高个人的债务还款意识并制定科学的消费计划。

其次，如果逾期了还款，应及时与银行联系解决问题。逾期还款长时间未解决，逾期金额也会不断增加，最终导致欠款金额变得更加难以还清。在逾期时，应该立即联系银行，并通过分期还款或其他还款计划将欠款处理好。如果无法偿还欠款，可以与银行协商修改还款计划或寻求其他合理解决方案。

最后，在日常生活中，建议尽量避免过于频繁的信用卡消费。虽然信用卡消费能够提高生活品质和便利度，但是过于频繁的消费也会导致信用卡欠款的积累。因此，在使用信用卡时要注意控制消费，尽量避免不必要的花费。

总之，信用卡逾期还款会给个人带来负面影响，因此在使用信用卡时应该科学规划消费，提高债务还款意识，并在出现逾期还款情况时及时与银行联系解决问题。只有这样，才能更好地享受信用卡带来的便利，同时也能照顾好个人财务的健康发展。