支付宝借呗是支付宝推出的一项借款服务，无需担保、手续简单、快速到账，并且可以根据自己的需求随时还款和分期。然而，如果不按照约定还款时间还款，将导致逾期罚息和严重的信用记录问题。那么，如果支付宝借呗逾期了1年，该如何还款呢？

首先，应该要了解支付宝借呗的还款规则。逾期后，每天都会产生罚息，各种优惠也会失效，而且很可能被加入到人行信用报告里面，对个人信用记录造成极大的影响。在此情况下，及早还款是关键。

其次，要重新规划还款计划。逾期1年的情况，可能需要一定的时间才能够还清借款。因此，应该先计算出需要还款的本金和利息，制定还款计划，将每个月的还款金额都列出来，以此避免再次逾期，造成更大的损失。

如果已经无法偿还全部本金和利息，可以考虑与借呗客服进行协商，看看能否采取分期还款等方式还清借款。借呗客服会根据个人情况制定还款计划，以免造成更大的损失。不过，在协商前，应该尽可能缩小欠款规模，减少违约金额。

最后，必须要坚持还款计划。对于逾期数月以及一年以上的借呗欠款，你的个人信用记录已经受到了很大的影响，很可能需要付出更多的代价，甚至对个人财务和发展产生长期影响。因此，一旦制定还款计划，就必须要坚持执行，以此来逐步恢复信用和财务健康。

总之，如果支付宝借呗逾期了一年，要了解还款规则，重新制定还款计划，与客服协商并坚持执行还款计划。虽然逾期了很长时间，但是做好以上几点，还是可以从头开始重新恢复个人信用并保持财务健康的。