随着现代人对网络借贷的需求不断增加，网络借贷平台也纷纷涌现。然而，也有一些借款人由于各种原因无法按时还款，导致逾期未归还，此时有部分网络借贷平台会采取多种手段来催收欠款，而这其中的一种手段是爆通讯录。

通常情况下，网络借贷平台必须严格遵守国家相关法律法规的规定，只可以在一定范围内对逾期借款进行催收。如同时，爆通讯录是违法的行为，因此，如果借款人的个人信息被网络借贷平台泄露出去，他们可以向有关机构寻求帮助维护自己的合法权益。

那么，欠网贷逾期多久爆通讯录呢？其实，不同的网络借贷平台会根据自己的规定和政策进行处理。有的平台可能会在借款人逾期5天、10天、15天等不同的期限内发出催收短信或电话，而有的平台则需要逾期一个月或更长时间后才会开始采取催收措施。

总的来说，网络借贷平台不会轻易采取爆通讯录的行为，一般会在多次催收后才会考虑采用。而对于借款人来说，如果能够及时还款，避免逾期，就可以避免这种尴尬和不必要的麻烦。

另外，对于借款人而言，还款也是维护自己信用的重要途径。逾期未还的情况会直接影响个人信用记录，并可能导致无法再次通过网络借贷等渠道获得贷款。因此，借款人应该严格遵守借款合约中的还款约定，保持良好的信用记录。

总之，如何避免爆通讯录的问题，唯有严格按照借款合同和平台规定，及时还款，避免逾期，才能保住自己的信誉和权益，成为更加健康的借款人。