在现代社会里，随着互联网的发展，很多人都选择了网贷来解决燃眉之急。然而，在人们急于求贷的情况下，有很多人忽略了自身的还款能力。如果没有能力还网贷，该如何处理最合适呢？

首先，不要急于求贷。如果自己的还款能力较差，最好不要选择网贷这种高风险的借贷方式。可以尝试其他的借贷方式，如向亲朋好友借贷、信用卡分期等，但要注意利率和还款期限。

其次，要明确自己的财务状况。要做到有计划地支配自己的财务，制定一个详细的预算计划。这可以帮助自己更好地掌握收支情况，避免过度消费和负债累累。

接着，需要与借款方沟通协商。如果确实遇到突发事件无法按时还款，一定要及时与借款方联系，和借款方沟通协商还款方式和时间。可以试着延长还款期限或者协商制定合理的分期还款计划。

最后，要建立良好的信用记录。信用记录是评价借款人还款能力和信誉的重要依据。如果能够按时偿还贷款，就能够与借款方建立良好的信用关系，提高信用评级，利于将来的贷款申请和信用卡申请。

综上所述，如果自己没有能力还网贷，最好不要轻易选择网贷，要有计划地管理自己的财务，建立好信用记录，并及时与借款方沟通协商，制定合理的还款计划。