近年来，不少人都选择使用一些借贷app，例如还呗、借呗等等，来应对生活中的资金周转问题。这些app通常会给出一定的额度，并要求在规定的时间内还款。然而，偶尔会因为各种原因，导致还款延迟。如果严重到逾期七天甚至以上，就会产生严重后果。

一般来说，还呗逾期七天以下，银行是不会采取特殊措施的。但是，如果逾期时间长达七天或以上，银行有可能会采取以下措施：

1. 催收电话/信函：银行会通过电话或者邮件等方式联络你，提醒你进行还款。这时候需要注意，如果你已经能够立即全额还款，尽快还款是最好的选择。

2. 负面信用记录：银行或第三方机构会将逾期信息上报至个人信用报告中心，形成负面记录，会在一定时间内影响你的信用评级，导致你之后申请各种贷款等信用行为的通过率降低。

3. 法律诉讼：如果你逾期严重，银行根据合同约定，有权要求你承担违约金等法律责任。此时，银行可能通过法律程序催收欠款，并将案件上报至征信机构，影响你的个人信用记录。

总体来说，还呗逾期七天严重程度并不高，但是也存在一定的风险和影响。因此，在还呗逾期后，我们应该如何解决呢？

1. 勇于面对：如果你暂时无法还上欠款，不要逃避催收电话，应该勇敢地面对并与银行进行沟通，以便达成共识并寻求解决方案。

2. 补充收入：如果你有其他的收入来源，例如一份兼职、闲置物品卖掉等，可以用这些收入来弥补当前的资金缺口。

3. 了解法规：在还呗逾期后，你需要具备一定的法律知识，理解合同中的相关条款以及自己的权利和义务。必要时，可以向律师咨询。

4. 借贷平台：如果仍无法还清欠款，可以联系还呗或者其他借贷平台的客服，寻求贷款续期的方式进行还款。

总之，还呗逾期七天并不是一件好事情，但并不是严重程度很高，你不必过于恐慌。取而代之的是需要你面对、学习、寻求解决方案，在尽可能短的时间内解决欠款问题，保持良好的信用记录。