近年来，随着人们对个人消费能力的提高，贷款需求也越来越普遍。但在贷款的过程中，还款逾期也是无可避免的问题。那么，如果贷款逾期过了两年，会对我们的信用记录和借贷能力造成什么影响呢？

首先，我们来了解一下逾期还款的基本概念。逾期还款是指借款人在规定的日期内未能按照合同约定还款的情况。一般情况下，银行会在还款日后的第一天开始计算滞纳金。如果逾期时间较长，银行也会采取法律手段进行追收。

对于逾期过二年的情况，其主要影响是对个人的信用记录造成负面影响。一旦银行确认贷款逾期并记录在信用记录上，将会对个人信用评级造成不良影响，影响个人的借贷能力，甚至会影响到日常生活中信用卡的申请和使用。同时，逾期记录还会在个人信用报告中保留多年，甚至可能给今后的申请贷款带来难度。

那么，应该如何有效地防止贷款逾期情况的发生呢？首先，借款人需要提前对自己的还款能力进行评估，尽可能根据自身经济状况制定合理的还款计划，并在还款期限内按时还款。同时，可以根据自身需求和实际状况，选择不同的还款方式，比如银行卡自动还款、手机银行还款等方式，有效地避免逾期情况的发生。

总之，贷款逾期对个人信用记录和借贷能力都会造成较大的负面影响，尤其是逾期过二年的情况。因此，在贷款前需要认真理性地评估自己的还款能力，制定合理的还款计划，并根据自身情况选择适合的还款方式，尽可能地避免逾期发生。