支付宝是如今越来越普及的一种电子支付方式，通过绑定银行卡，在商场、网店等场所购买物品时不需现金即可实现快速支付。同时，支付宝也推出了借呗和花呗等消费分期服务，让消费者在购物时更具灵活性和便利性。然而，有时借呗和花呗的还款会出现逾期，导致还款金额不仅会变得更高，还会影响信用评级。本文将为您介绍，如何应对支付宝借呗和花呗逾期全额还上的情况。

一、支付宝借呗和花呗的还款方式

借呗和花呗的还款方式是通过预扣除用户的支付宝余额、绑定的银行卡余额以及真实姓名认证的第三方银行卡余额来进行还款。如果以上三种途径均无法满足用户的还款需求，还可以选择主动进行还款。具体可在支付宝借呗或花呗对应的页面中查看。

二、支付宝借呗和花呗全额 还 上的手段

1、主动联系客服：如果您已经意识到还款将会逾期，最好联系支付宝客服进行处理。他们会向您提供解决方案和建议。同时，您也可以向客服申请为您从银行借款来进行全额还款。

2、通过信用卡还款：如果有信用卡且账单未到期，可以通过信用卡进行提前还款或者是选择借款并用来偿还支付宝借呗或花呗的欠款。

3、通过支付宝账号充值：充值可以当作是即时到账的选择，这也是一种很常用的支付宝还款方式。付款前需确认自己的支付宝账号是否有Linked银行卡，还可以选择结合支付宝的网银还款方式实现账单清零。

4、找亲近的好友求援：如果以上方法均无法用来满足您的支付宝借呗或花呗还款需要，不妨向亲密的朋友和亲戚求借一些款项。您也可以征询他们的建议和看法，不单单局限于筹募资金。

5、通过网络借款平台：如果您觉得以上方法不适合您，还是有一种比较高效的途径的。那就是通过一些网络借款平台筹款，并用于支付宝借呗或花呗的还款。但是，这种方式存在一定的限制和风险且收费较高，需要谨慎选择。

总结：

不可否认，借呗和花呗等分期付款方式使得在消费时更加灵活，但同时也有可能会给消费者带来还款方面的困扰。如果不幸出现全额还款逾期的情况，消费者可以通过联系支付宝客服、信用卡预提、充值、网络借款等方式，来解决支付宝借呗和花呗的全额还款问题。同时，也要养成良好的消费习惯以及正确认识消费分期等新型消费方式。在做出消费决策时，应尽量避免陷入过度消费变成花呗和借呗透支的群体。