随着网贷行业的不断发展，难免会出现一些逾期的情况。而逾期后，一些借款公司或者催收公司往往会采取“轰炸通讯录”的方式来催收债务。这不仅会给借款人带来精神上的压力，还可能影响其正常的生活和工作。因此，为了避免网贷逾期后的“轰炸通讯录”，我们需要采取以下措施：

一、及时和借款公司沟通

当借款人无法按时还款时，应及时与借款公司沟通，说明自己的情况并寻求解决方案。如果有能力偿还部分款项，则要主动偿还并与借款公司沟通实现部分还款方案。这样可以缓解借款公司的催收压力，同时也可以维护自己的信用。

二、获取法律援助

如果借款公司催收过程中出现了特别恶劣的情况，比如辱骂、恐吓、侵犯人身权益等，借款人可以通过法律手段来维护自己的权益。可以寻求法律援助，向相关部门举报并维护自己的合法权益。

三、及时更换电话号码

对于一些针对个人或家人朋友的“轰炸通讯录”，我们可以及时更换自己的电话号码，以避免过多的骚扰和催收。同时还需要注意新的电话号码不要泄露给任何不相关的人或机构。

四、关闭借款公司等推广渠道的消息推送

现如今许多手机软件都会默认开启消息推送的功能，这样借款公司等推广渠道就会通过消息推送来催款催收。为避免这一情况，我们可以关闭消息推送的功能，以减少不必要的骚扰。

总之，网贷逾期后的“轰炸通讯录”确实会给借款人带来很大的不便和压力。但只要借款人切实与借款公司沟通、坚守信用红线、维护法律权益，以及适时采取隐私保护措施，就能够有效地规避此类问题的出现。