随着互联网金融的发展，网贷成为了一种很受欢迎的借贷方式。它简单、快捷、方便，而且利率也比传统银行贷款低。但是，由于担保机制不完善和贷款门槛低，一些人难以还款，导致逾期和坏账的情况时有发生。如果你也陷入了网贷逾期的困境，那么该怎么办呢？下面就为大家介绍几种解决方法。

一、及时与贷款方沟通

如果发现无法按时偿还网贷，一定要及时与贷款方进行沟通，向对方说明自己的情况。有些网贷平台会根据借款人的实际情况，为其提供一定的缓期还款或者是分期还款的方式。双方达成协议后，进行还款便可避免逾期。此时，不应该做的事情有：回避、失联或者是拖延还款时间。

二、寻求法律帮助

有些人在贷款时没有慎重考虑自己的偿还能力，结果最后逾期无法还款。这时候，可以寻求法律帮助，以避免导致信用记录受影响。适当的方式是通过司法程序办理，如申请债务重组、清单文书等方式来缓解经济压力。

三、资产变现

如果无力偿还网贷，还可以选择变卖资产来偿还贷款。这种方式适用于拥有较多不动产、车产、家具家电等财产的人群。尤其是不动产和车辆，不仅可以抵扣债务，还可以保留一定财富。

四、寻求第三方机构帮助

对于一些个人和小额借款，可以寻求第三方机构的帮助，如P2P借贷机构和民间借贷机构等。这些机构会根据借款人的情况，为其提供一定的帮助，或者是帮助私人借贷机构进行协商。通过这种方式，往往可以避免不必要的损失。

总之，对于网贷逾期的困境，借款人应该及时采取应对措施。在此前提下，还应该注意自己的还款能力，尽量避免陷入不必要的借贷困境。