网络借贷，又称P2P网贷，是一种新型的金融服务模式，在中国的发展已经有数年了。虽然它给很多有迫切资金需求的人提供了新的渠道，但也存在诸多风险和问题，其中最大的问题之一就是逾期还款。那么，如果你因网贷而逾期还款，该怎么办呢？以下是一些实用的建议。

第一，及时与借款方沟通。通常情况下，借款方会在逾期后发出催收通知，这时候你需要及时回复，说明这一状况，并表达你对于还款的诚意。如果你选择不回复或者不积极沟通，往往会加大自己的还款负担，还会让催收人员将你的信息公之于众，损害自己的信誉。

第二，认真排查资金状况。如果你无法如期还款，原因大多是由于资金状况不好，这时候你需要认真地审视自己的资产、负债和收支状况，尽可能筹集好资金。你可以通过卖掉闲置物品、削减生活开支等方法筹集资金。

第三，与贷款方协商还款方案。如果你还是无法还清，可以向贷款方提出协商还款计划的建议，诚恳地沟通和交流，坦诚说明自己的还款计划以及资金来源情况，让对方对你的还款能力有一个比较客观的评估。如果达成一致，一定要将沟通结果妥善记录，以防后面出现纠纷。

第四，妥善维护自己的信用。逾期还款会影响你的信用记录，这对于以后借贷、购房、购车等方面都会造成很大的影响。因此，即使你发生了逾期还款，也要保持忠诚和诚信，尽可能还清债务，或者与贷款方协商在自己能力范围内的还款计划，并按时足额还款。

最后，需要注意的是，对于网贷逾期的问题，也可以寻求专业的法律服务机构的帮助。这些机构可以提供相应的法律建议和代理服务，帮助你维护自己的合法权益。总之，对于网贷逾期还款的问题，需要勇于面对并寻求帮助，以尽可能地减轻自己的负担，维护自己的利益。