近年来，随着经济的发展，人们生活质量提高了，但在某些特定原因下，个体或企业可能会出现资金短缺，从而借款导致出现逾期情况。而微粒贷作为一个比较常见的借贷平台，其逾期还款的问题不可避免。但是，逾期后能不能协商只还本金和利息呢？本文将围绕这一问题展开讨论。

一、微粒贷逾期还款后的规定

微粒贷在借贷合同中明确规定，借款人应按照约定的还款方式和还款时间全额偿还借款本息。如借款人未能按期足额偿还任何一期还款，则视为借款人违约，借款本金及利息均有利息计算。

根据合同规定，一旦借款人出现逾期情况，借款合同约定的利息将不断地“滚存”，直到借款人偿还全部债务。那么，逾期还款后能否从本金和利息方面协商呢？

二、微粒贷逾期后只还本金和利息可行性分析

对于这一问题，可以从法律、社会和经济等多个方面进行分析。

法律层面上，根据《中华人民共和国合同法》的规定，凡是履行了合同约定的法定义务，应当享有相应的权利。因此，借款人出现逾期仅还本金和利息的要求是合理的，但仅限于在还款能力允许的情况下。逾期仅还本金和利息是一种协商方式，需要在借贷双方自愿的基础上进行协商并达成一致。

社会层面上，对于逾期还款仅还本金和利息的问题，借款人首先需要考虑是否有合理的理由。例如，突发意外导致的经济困难等。其次，借款人应积极与借贷平台进行沟通协商，寻找解决方案。平台也应该根据借款人的实际情况，尽量给予协商的空间和机会。

经济层面上，逾期还款仅还本金和利息的影响是比较大的。借贷平台通过收取利息来获得经济收益，如果出现大量的逾期，平台将会面临资金链紧张的风险。因此，如果借款人要求逾期仅还本金和利息，平台需要考虑借款人的资信情况、逾期时间等因素，并根据实际情况决定是否同意借款人的要求。

三、如何避免逾期还款的情况

在日常生活中，借款人可以采取以下措施来避免逾期还款的情况。

1.合理规划和掌控日常消费，不过度消费，保持健康的财务习惯。

2.了解借款合同内容，认真阅读并理解合同的规定。

3.提前规划还款计划，并确保还款能力充足。

4.如有需要，可以在还款前与借贷平台沟通协商，寻求还款方式和期限的调整。

综上所述，微粒贷逾期还款后能否协商只还本金和利息，需要根据借贷双方的实际情况进行判断。借款人在借贷平台中应该遵守合同规定，尽量避免逾期还款；如遇突发意外等情况，应积极与平台沟通协商，寻求合理解决方案。