随着信用体系不断完善，失信行为将越来越难逃避惩罚。在这其中，银行贷款逾期成为了被列入失信名单最常见的原因之一。所以，银行贷款逾期不仅会带来自身信用的损失，还会导致一系列不良后果。

首先，银行贷款逾期会影响个人信用记录。随着金融行业的发展，信用记录越来越重要。银行贷款逾期将被记录在个人信用历史中，并成为其他金融机构和商业机构评估个人信用的标准之一。若个人信用记录中存在贷款逾期等不良行为，将会对之后的信用评估、贷款申请、租房、担任公司高管等多个领域带来不良影响。

其次，银行贷款逾期会导致信用卡额度的下降。银行在发放信用卡时，会根据个人信用情况授信。若出现银行贷款逾期等不良行为，银行将会认为个人信用不好，从而作出调整信用卡额度的决策。未来，申请信用卡、申请其他贷款时可能会面临更高的利率和更严格的条件，而减少信用卡额度也会影响日常生活。

另外，银行贷款逾期也会导致催收、法律诉讼等不良后果。银行为了保障自身的权益，会采取一系列的催收措施。如果贷款人依然不还款，则可能会进一步采取法律诉讼等手段。被列入失信名单也将直接影响个人的职业发展，甚至有可能导致无法担任某些职位。

因此，银行贷款逾期的后果是严重的。如何避免银行贷款逾期则显得尤为重要。

首先，贷款人在贷款前要对自己的金融状况进行全面评估，确保有能力按时还款。其次，贷款人要密切关注账户余额的变化，并提前做好还款准备。有些银行还提供了自动还款功能，可以在还款日自动扣款，省去了还款的担忧。最重要的是，如果出现还款困难，应积极与银行进行沟通，并寻求合理的还款方案。

总之，银行贷款逾期会给个人带来不可逆转的信用损失和一系列的不良后果。在贷款前要认真评估自身的还款能力，并及时做好还款准备，才能避免逾期现象的发生。多加重视个人信用记录，已成为现代金融时代不可避免的问题。