在日常生活中，我们可能会遇到一些突发情况，导致我们无法按时偿还信用卡或贷款的账单。这时会发生逾期，从而产生利息问题。那么，如果我们逾期一个月，贷款机构可以合法地扣我们多少钱的利息呢？

首先，我们需要知道的是，逾期利息是指在贷款或信用卡账单逾期的情况下，按照逾期的天数来计算的一定比例的额外费用。逾期利息的计算方式因贷款机构而异，通常会按照逾期天数和应还金额的比例来计算。一般来说，逾期利息费率不得高于每天0.05%的标准，但不同机构的具体计算方式可能会有所不同。

以贷款为例，逾期一个月，根据贷款机构的不同，每日逾期利息可能在2到5元左右。这虽然看似微不足道，但逾期时间长了，逾期利息更是会像滚雪球一样不断增加。对于那些贷款额度大、逾期时间长的人来说，逾期利息可能会达到数千元，甚至几万元。

此外，还需要注意的是，逾期利息并非是贷款机构的唯一罚款方式。在逾期的同时，贷款机构还可能会向我们收取滞纳金、违约金等其他罚款。因此，逾期一个月，除了逾期利息之外，还需要额外付出相应的罚款。

总的来说，逾期一个月要扣多少钱的利息合法，涉及的因素比较多。我们需要了解贷款机构的具体计算方式，并在遇到无法按时还款的情况时尽早与贷款机构沟通，以便达成合适的协议。同时，我们也需要时刻注意账单的还款日期，避免再次遇到逾期的情况。在日常生活中，合理使用信用卡和贷款，严格遵守还款时间，才能够避免不必要的费用和麻烦。