信用卡作为生活中必不可少的消费工具，越来越受到人们的青睐。但是，逾期支付信用卡账单往往会导致银行向持卡人扣取高额利息和费用。那么，信用卡逾期一天被扣利息合法吗？该如何应对？

首先，我们需要了解信用卡利息的计算方法。信用卡的利息是按照日利率计算的，即将年利率除以365天得到日利率。如果持卡人逾期还款，银行会根据逾期天数按日计算利息并累加到账单上。因此，逾期一天被扣取利息是合法的。

那么，如何避免逾期还款呢？下面几点建议供大家参考。

1.合理规划消费：在使用信用卡之前，一定要规划好自己的消费计划，不要超出自己的承受范围，以免还款困难。

2.运用自动还款功能：通过银行提供的自动还款功能，可以将还款金额和还款日期自动与个人银行账户关联，在还款日前自动扣款，避免忘记还款。

3.提前偿还信用卡欠款：如果自己有闲钱，可以考虑提前偿还信用卡欠款，这样不仅可以避免逾期还款的风险，还可以减少利息支出。

4.时刻关注账单：在每次收到信用卡账单后需要及时查看账单，以确保账单的准确性，并及时还款。

如果已经发生逾期还款，该如何应对呢？下面提供一些应对措施。

1.及时还款：如果仅仅是逾期一天，可以第一时间还款，并联系银行要求减免滞纳金和利息。

2.与银行协商：如果逾期期限较长，可以主动联系银行，与银行沟通后续还款和减免利息的方案。

3.寻求帮助：如果还款困难，可以寻求家人、朋友的帮助，或者申请分期还款，避免逾期还款带来的高额利息和费用。

综上所述，信用卡逾期一天被扣取利息是合法的，应当更加注意自己的还款计划，避免逾期还款。如果已经发生逾期，要及时采取应对措施，与银行主动沟通解决问题，避免逾期还款带来的不良后果。